Евгения Шестель

Женский психолог онлайн, дипломированный специалист, работаю с женщинами 25-45 лет.

Задайте вопрос в соцсетях:

ПОМОГУ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, РАССЛАБЛЕННОЙ
И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ.

Разберу вашу ситуацию, найду причины кризиса и составлю детальный план проработки и выхода в стабильное и гармоничное состояние во всех сферах жизни!

Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка

Гайд "Как быстро избавиться
от страхов, мешающих нормально жить "

Техника: "Мгновенное наполнение  ресурсом"

Запишитесь на первую консультацию со скидкой 80%, чтобы узнать, как быстрее всего справится со своим эмоциональным дискомфортом.

Евгения Шестель

Дипломированный психолог, специалист по избавлению от страха близких отношений

Задайте вопрос в соцсетях:

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я ПОМОГАЮ СВОИМ КЛИЕНТАМ

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Болезненные чувства: страх, стыд, вина, злость, обида, а также стресс и тревога, которые мешают вам и могут стать разрушительными для вашей жизни или отдельных её сфер.

ПОИСК СЕБЯ 

Кризис самоопределения, поиск смыслов и ценностей. "Кто я? Чего хочу? Куда я иду?" Определение приоритетов, выбор правильного пути, постановка целей и достижение успеха в различных сферах жизни.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 

Низкая самооценка, синдром самозванца, страх осуждения, страх что подумают другие. Эти и похожие проблемы мешают принять и полюбить себя, построить гармоничные межличностные отношения, продвинуться по карьерной лестнице или, например, уйти из найма, почувствовать себя достойной...

НЕГАТИВНЫЙ И ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ

Сильные стрессовые ситуации, которые были в прошлом, сейчас мешают вам болезненными воспоминаниями и формируют нежелательное поведение в настоящем. Вы чувствуете, что ваш негативный опыт тянет вас на дно. 

ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

Что вам мешает выйти на новый уровень дохода/пробить финансовый потолок/начать зарабатывать регулярно? Ограничивающие негативные установки, которые нужно осознать, а затем и избавится от них.

СОПРОВОЖДЕНИЕ НА ПУТИ К СВОЕЙ ЦЕЛЕ

Помогу поставить цель, которая действительно соответствует вашим глубинным ценностям, будет реалистична и будет зажигать. Проведу из точки А (текущее состояние) в точку Б (достижение вашей цели).

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ НЕ НАЧАТЬ
РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ?

УГЛУБЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ДИСКОМФОРТА

Если не обратиться за помощью, негативные эмоции могут накапливаться, приводя к хроническому стрессу, тревоге и депрессии. Это может значительно ухудшить качество жизни и повседневное функционирование.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Постоянный стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать различные физические заболевания, такие как головные боли, проблемы с сердцем и ослабление иммунной системы. Игнорирование психоэмоционального состояния может привести к серьезным последствиям для здоровья.

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Невозможность разобраться в своих чувствах и эмоциях может привести к конфликтам и недопониманию в отношениях с близкими. Это может вызвать изоляцию и одиночество, что только усугубит внутренние переживания.

ФИНАНСОВЫЕ ТРУДНОСТИ

Эмоциональные проблемы могут мешать сосредоточиться на работе и карьере, что в свою очередь может привести к снижению доходов и финансовым трудностям. Неспособность принимать решения и действовать может стать причиной упущенных возможностей.

ОТКЛАДЫВАНИЕ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ

Страхи и неуверенность могут заставить вас откладывать важные шаги к достижению своих целей и мечт. В результате вы можете оказаться в ловушке рутины, не реализовав свой потенциал и не достигнув желаемого счастья.

СНИЖЕНИЕ САМООЦЕНКИ

Без поддержки психолога вы можете продолжать испытывать чувство неуверенности и низкой самооценки. Это может препятствовать достижению личных и профессиональных целей, а также мешать вам наслаждаться жизнью.

ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ТОЧНО НЕ ПОМОГУТ ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСА:

А иногда и могут усугубить проблему

01

НАДЕЯТЬСЯ, 
ЧТО САМО ПРОЙДЕТ

Это тупиковый вариант, особенно если есть психологические травмы и ограничивающие убеждения, они сами никуда не денутся, но с каждым годом будут возникать новые ситуации, при которых ваш страх будет только укрепляться.

02

ВПАДАТЬ 
В ЗАВИСИМОСТИ

Казалось бы как просто заглушить любую проблему алкоголем, уйти с головой в трудоголизм или зависать сутками в телефоне (да, это тоже зависимость). Но пока вы не начнёте разбираться с причинами вашей проблемы, вы в лучшем случае, останетесь топтаться на месте.

03

ЧИТАТЬ КНИГИ И СТАТЬИ, СЛУШАТЬ БЛОГЕРОВ

Так вы только тратите время. Каждая ситуация уникальна, со своими нюансами, а книги и блогеры дают усреднённую информацию, поверхностные банальные советы, которые никак не влияют на глубинные процессы вашей психики.

04

ИДТИ К ГАДАЛКЕ, НУМЕРОЛОГУ, ТАРОЛОГУ и т.п.

Эзотерика не работает и ничем не подкреплена, кроме слепой веры в неё, и чем раньше вы это поймёте, тем больше останется времени и денег на действительно помогающие действия.

КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО
СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ?

Лучшая стратегия - это работа с психологом.

ПОНЯТЬ ПРИЧИНЫ

Разобраться в глубинных причинах вашего страха и нежелательного поведения.

ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМИУЮЩИЙ ОПЫТ
И ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УСТАНОВКИ

Психотравмы и негативные убеждения делают жизнь и побуждают совершать "ни те действия". Только проработав их можно реально изменить жизнь.

НАУЧИТЬСЯ САМОПОМОЩИ

Подобрать вместе с психологом подходящие и безопасные техники регулирования своего эмоционального состояния.

ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Проверить и закрепить новое поведение в реальном мире в сопровождении психолога. А также, работа над тем, чтобы в будущем проблема не повторилась. 

КАК ИЗМЕНИТСЯ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ С ПСИХОЛОГОМ:

ДО

Негативные эмоции (страх, стыд, вина, обида, тревога и др.) причиняют дискомфорт

Не устраивает собственное поведение
и поступки

Физические неприятные симптомы: учащенное сердцебиение, тремор, потливость и другие

Невозможность жить той жизнью, какой хочется, откладывание на потом

Проблемы с концентрацией
из-за тревожных мыслей

Мысли, что "со мной то-то не так"

ПОСЛЕ

Ощущение свободы от негативных эмоций

Новое желаемое поведение

Лёгкость в теле, спокойное реагирование на то, что раньше вызывало дискомфорт

Счастье наконец-то воплощать свои цели
и желания

Ясный ум

Со мной всё в порядке, я уникальная
и прекрасная личность

ПОМОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ВАШЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГКО, СВОБОДНО И СЧАСТЛИВО

Я Евгения Шестель - практикующий психолог. В наши стремительно пролетающие дни времени на себя всё меньше и меньше, поэтому у каждого современного человека нет возможности ходить к психологу с одной и той же проблемой годами.

Я придерживаюсь краткосрочного подхода, а это значит, что в отличие от долгосрочных методов психотерапии, которые долгие годы работают с симптомами, я иду сразу в корень проблемы, в результате чего моя работа с клиентом сокращается в несколько раз. 

Я помогаю выйти из кризиса от 4 сессий, то есть уже спустя месяц вы сможете зажить более счастливой и свободной жизнью, начать реализовывать свои желания и цели, которые раньше откладывали из-за вашей проблеы.

2 ГОДА
ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ

ПОМОГЛА
100+ КЛИЕНТАМ

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
УЖЕ ПОСЛЕ 1-2 СЕССИЙ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС

На ней мы познакомимся, обсудим в чём ваша проблема, какова её глубина, к каким результатам мы можем реально прийти и в какие сроки именно в вашем случае

Встреча проходит онлайн по видео в Телеграм,  Whats app или другими способами

В среднем, нам понадобиться 30-40 минут

Запишитесь на первую консультацию сейчас со скидкой 80% и получите 2 подарка

РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

ОЛЬГА, СТРАХ ГОВОРИТЬ ПУБЛИЧНО, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Запрос: страх говорить на публику, застревание слов , ступор, неуверенность в себе

ИРИНА, ТРЕВОГА, СТРАХ ИЗМЕНЫ, ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ

Запрос: клиентка, 32 года, обратилась с запросом на проработку страха измены и предательства со стороны мужа. Она сообщила о частых ссорах с супругом

НЭЛЛИ, ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

Запрос: Нестабильный доход, страх не заработать, ощущение несостоятельности.

СОПРОВОЖДЕНИЕ К ЦЕЛИ

Запрос: сопровождение в достижении своей цели — открытия собственного бизнеса в сфере кулинарии. Она чувствовала, что не может двигаться вперед из-за страха неудачи

ПОИСК СЕБЯ

Запрос: Клиентка, 35 лет, успешная менеджер в крупной компании, обратилась с запросом на поиск себя и своей истинной профессиональной идентичности.

ДАРЬЯ, СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

Запрос: Постоянный страх, что "не хватит денег", синдром самозванца "я недостаточно хороша", страх повысить чек на свои услуги

НАСТЯ, СТРАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ БЛИЗОСТИ

Запрос: Страх эмоциональной и физической близости. В сексе каждый раз как первый раз -дискомфорт, зажатость. Не может открыто разговаривать с мужчинами, держит дистанцию

АРИНА, СТРАХ ЗАМКНУТЫХ ПРОСТРАНСТВ, СТРАХ ПОЛЁТОВ

Запрос: страх ездить в лифте, "даже на очень высокий этаж хожу пешком, не езжу в общественном транспорте, боюсь летать, не могу слетать в Таиланд, как всегда хотелось"

Я привожу реальные примеры работы со своими клиентами. Все имена изменены в целях конфиденциальности.

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ

КАК СТРОИТСЯ НАША С ВАМИ РАБОТА:

Простой запрос решается за 4-8 сессий. На более сложные случаи потребуется больше времени от 8 сессий. В зависимости от запущенности вашей ситуации и индивидуальных особенностей вашей психики.

Работа строится таким образом:

01

ПОЛНАЯ ДИАГНОСТИКА

На певых сессиях мы глубоко и детально погружаемся в ваш опыт и его особенности. Находим ситуации, которые наибольшим образом повлияли на ваше поведение и состояние сегодняшнего дня. А также, находим ядро вашей проблемы.

02

ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА

Последовательно, начиная с ядра проблемы, прорабатываем ваш негативный опыт, который мешает вам здесь и сейчас быть полностью свободным и счастливым человеком, наслаждаться жизнью.

03

РАБОТА
С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ

Важная часть нашей работы - это убрать ограничивающие убеждения, которые сформировались как итог от полученных психологических травм или различных негативных ситуаций

04

ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТА
И ЗАКРЕПЛЕНИЕ НОВОГО ОПЫТА

В нашу работу будут встроены поддержка и проверки результата в реальном мире для того, чтобы убедиться в эффективности моего подхода и проработать проблему раз и навсегда. 

ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Я СОВМЕЩАЮ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДЫ КРАТКОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ

Основные преимущества моего подхода

Универсальный, подходит всем почти без исключения

Комплексный подход, учитывающий различные нюансы 

Без эзотерики и танцев с бубнами

Будете ощущать первые результаты уже после 2-3 сессий, и далее еженедельно будет становиться всё легче и легче

Для работы с психотравмами использую метод, доказанный и рекомендованный ВОЗ, который, в том числе, применяется МЧС России, как быстрый и эффективный

Ориентируюсь на скорейшее, на сколько это возможно, получение результата, а не на бесконечное выкачивание денег, и это мой важный принцип

КАК НАЧАТЬ РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ?

Первый шаг - отправить заявку на консультацию!

КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
 И ЗАЧЕМ НА НЕЁ ИДТИ?

Работа на первичной консультации позволяет:

Начать решать свою проблему и оценить текущее и желаемое состояния

Найти причины и факторы, которые удерживают и усиливают страх

Увидеть и почувствовать подходим ли мы друг другу

Получить ответы на интересующие вопросы

Как проходит первая косультация?

01

Отправляете заявку

02

Подбираем удобную дату и время

03

Созваниваемся в назначенное время по видеосвязи

04

Рассказываете о своей проблеме, я задаю уточняющие вопросы

05

Составляем персональный план по решению вашей проблемы

Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка

Гайд: Как навсегда избавиться от страха, мешающего нормально жить

ТЕХНИКА "Мгновеннное наполнение ресуром"

Диагностика длится в среднем 30-40 минут

Успейте записаться пос cпециальной цене, со скидкой 80%

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту

Имя
Номер телефона *
Электронная почта
Как с вами связаться
Ваш вопрос
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных