Евгения Шестель

Женский психолог онлайн, дипломированный специалист, работаю с женщинами 25-45 лет.

Задайте вопрос в соцсетях:

ПОМОГУ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, РАССЛАБЛЕННОЙ
И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ.

Разберу вашу ситуацию, найду причины кризиса и составлю детальный план проработки и выхода в стабильное и гармоничное состояние во всех сферах жизни!

Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка

Гайд "Как быстро избавиться
от страхов, мешающих нормально жить "

Техника: "Мгновенное наполнение  ресурсом"

Запишитесь на первую консультацию со скидкой 80%, чтобы узнать причины своего эмоционального дискомфорта и построить план выхода из проблемы.

Евгения Шестель

Дипломированный психолог, специалист по избавлению от страха близких отношений

Задайте вопрос в соцсетях:

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я ПОМОГАЮ СВОИМ КЛИЕНТАМ

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Болезненные чувства: страх, стыд, вина, злость, обида, а также стресс и тревога, которые мешают вам и могут стать разрушительными для вашей жизни или отдельных её сфер.

ПОИСК СЕБЯ 

Кризис самоопределения, поиск смыслов и ценностей. "Кто я? Чего хочу? Куда я иду?" Определение приоритетов, выбор правильного пути, постановка целей и достижение успеха в различных сферах жизни.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 

Низкая самооценка, синдром самозванца, страх осуждения, страх что подумают другие. Эти и похожие проблемы мешают принять и полюбить себя, построить гармоничные межличностные отношения, продвинуться по карьерной лестнице или, например, уйти из найма, почувствовать себя достойной...

НЕГАТИВНЫЙ И ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ

Сильные стрессовые ситуации, которые были в прошлом, сейчас мешают вам болезненными воспоминаниями и формируют нежелательное поведение в настоящем. Вы чувствуете, что ваш негативный опыт тянет вас на дно. 

ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

Что вам мешает выйти на новый уровень дохода/пробить финансовый потолок/начать зарабатывать регулярно? Ограничивающие негативные установки, которые нужно осознать, а затем и избавится от них.

СОПРОВОЖДЕНИЕ НА ПУТИ К СВОЕЙ ЦЕЛЕ

Помогу поставить цель, которая действительно соответствует вашим глубинным ценностям, будет реалистична и будет зажигать. Проведу из точки А (текущее состояние) в точку Б (достижение вашей цели).

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ НЕ НАЧАТЬ
РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ?

УГЛУБЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ДИСКОМФОРТА

Если не обратиться за помощью, негативные эмоции могут накапливаться, приводя к хроническому стрессу, тревоге и депрессии. Это может значительно ухудшить качество жизни и повседневное функционирование.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Постоянный стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать различные физические заболевания, такие как головные боли, проблемы с сердцем и ослабление иммунной системы. Игнорирование психоэмоционального состояния может привести к серьезным последствиям для здоровья.

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Невозможность разобраться в своих чувствах и эмоциях может привести к конфликтам и недопониманию в отношениях с близкими. Это может вызвать изоляцию и одиночество, что только усугубит внутренние переживания.

ФИНАНСОВЫЕ ТРУДНОСТИ

Эмоциональные проблемы могут мешать сосредоточиться на работе и карьере, что в свою очередь может привести к снижению доходов и финансовым трудностям. Неспособность принимать решения и действовать может стать причиной упущенных возможностей.

ОТКЛАДЫВАНИЕ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ

Страхи и неуверенность могут заставить вас откладывать важные шаги к достижению своих целей и мечт. В результате вы можете оказаться в ловушке рутины, не реализовав свой потенциал и не достигнув желаемого счастья.

СНИЖЕНИЕ САМООЦЕНКИ

Без поддержки психолога вы можете продолжать испытывать чувство неуверенности и низкой самооценки. Это может препятствовать достижению личных и профессиональных целей, а также мешать вам наслаждаться жизнью.

ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ТОЧНО НЕ ПОМОГУТ ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСА:

А иногда и могут усугубить проблему

01

НАДЕЯТЬСЯ, 
ЧТО САМО ПРОЙДЕТ

Это тупиковый вариант, особенно если есть психологические травмы и ограничивающие убеждения, они сами никуда не денутся, но с каждым годом будут возникать новые ситуации, при которых ваш страх будет только укрепляться.

02

ВПАДАТЬ 
В ЗАВИСИМОСТИ

Казалось бы как просто заглушить любую проблему алкоголем, уйти с головой в трудоголизм или зависать сутками в телефоне (да, это тоже зависимость). Но пока вы не начнёте разбираться с причинами вашей проблемы, вы в лучшем случае, останетесь топтаться на месте.

03

ЧИТАТЬ КНИГИ И СТАТЬИ, СЛУШАТЬ БЛОГЕРОВ

Так вы только тратите время. Каждая ситуация уникальна, со своими нюансами, а книги и блогеры дают усреднённую информацию, поверхностные банальные советы, которые никак не влияют на глубинные процессы вашей психики.

04

ИДТИ К ГАДАЛКЕ, НУМЕРОЛОГУ, ТАРОЛОГУ и т.п.

Эзотерика не работает и ничем не подкреплена, кроме слепой веры в неё, и чем раньше вы это поймёте, тем больше останется времени и денег на действительно помогающие действия.

КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО
СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ?

Лучшая стратегия - это работа с психологом.

ПОНЯТЬ ПРИЧИНЫ

Разобраться в глубинных причинах вашего страха и нежелательного поведения.

ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМИУЮЩИЙ ОПЫТ
И ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УСТАНОВКИ

Психотравмы и негативные убеждения делают жизнь и побуждают совершать "ни те действия". Только проработав их можно реально изменить жизнь.

НАУЧИТЬСЯ САМОПОМОЩИ

Подобрать вместе с психологом подходящие и безопасные техники регулирования своего эмоционального состояния.

ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Проверить и закрепить новое поведение в реальном мире в сопровождении психолога. А также, работа над тем, чтобы в будущем проблема не повторилась. 

КАК ИЗМЕНИТСЯ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ С ПСИХОЛОГОМ:

ДО

Негативные эмоции (страх, стыд, вина, обида, тревога и др.) причиняют дискомфорт

Не устраивает собственное поведение
и поступки

Физические неприятные симптомы: учащенное сердцебиение, тремор, потливость и другие

Невозможность жить той жизнью, какой хочется, откладывание на потом

Проблемы с концентрацией
из-за тревожных мыслей

Мысли, что "со мной то-то не так"

ПОСЛЕ

Ощущение свободы от негативных эмоций

Новое желаемое поведение

Лёгкость в теле, спокойное реагирование на то, что раньше вызывало дискомфорт

Счастье наконец-то воплощать свои цели
и желания

Ясный ум

Со мной всё в порядке, я уникальная
и прекрасная личность

ПОМОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ВАШЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГКО, СВОБОДНО И СЧАСТЛИВО

Я Евгения Шестель - практикующий психолог. В наши стремительно пролетающие дни времени на себя всё меньше и меньше, поэтому у каждого современного человека нет возможности ходить к психологу с одной и той же проблемой годами.

Я придерживаюсь краткосрочного подхода, а это значит, что в отличие от долгосрочных методов психотерапии, которые долгие годы работают с симптомами, я иду сразу в корень проблемы, в результате чего моя работа с клиентом сокращается в несколько раз. 

Я помогаю выйти из кризиса от 4 сессий, то есть уже спустя месяц вы сможете зажить более счастливой и свободной жизнью, начать реализовывать свои желания и цели, которые раньше откладывали из-за вашей проблеы.

2 ГОДА
ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ

ПОМОГЛА
100+ КЛИЕНТАМ

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
УЖЕ ПОСЛЕ 1-2 СЕССИЙ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС

На ней мы познакомимся, обсудим в чём ваша проблема, какова её глубина, к каким результатам мы можем реально прийти и в какие сроки именно в вашем случае

Встреча проходит онлайн по видео в Телеграм,  Whats app или другими способами

В среднем, нам понадобиться 30-40 минут

Запишитесь на первую консультацию сейчас со скидкой 80% 
и получите 2 подарка

РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

ОЛЬГА, СТРАХ ГОВОРИТЬ ПУБЛИЧНО, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Запрос: страх говорить на публику, застревание слов , ступор, неуверенность в себе

ИРИНА, ТРЕВОГА, СТРАХ ИЗМЕНЫ, ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ

Запрос: клиентка, 32 года, обратилась с запросом на проработку страха измены и предательства со стороны мужа. Она сообщила о частых ссорах с супругом

НЭЛЛИ, ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

Запрос: Нестабильный доход, страх не заработать, ощущение несостоятельности.

СОПРОВОЖДЕНИЕ К ЦЕЛИ

Запрос: сопровождение в достижении своей цели — открытия собственного бизнеса в сфере кулинарии. Она чувствовала, что не может двигаться вперед из-за страха неудачи

ПОИСК СЕБЯ

Запрос: Клиентка, 35 лет, успешная менеджер в крупной компании, обратилась с запросом на поиск себя и своей истинной профессиональной идентичности.

ДАРЬЯ, СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

Запрос: Постоянный страх, что "не хватит денег", синдром самозванца "я недостаточно хороша", страх повысить чек на свои услуги

НАСТЯ, СТРАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ БЛИЗОСТИ

Запрос: Страх эмоциональной и физической близости. В сексе каждый раз как первый раз -дискомфорт, зажатость. Не может открыто разговаривать с мужчинами, держит дистанцию

АРИНА, СТРАХ ЗАМКНУТЫХ ПРОСТРАНСТВ, СТРАХ ПОЛЁТОВ

Запрос: страх ездить в лифте, "даже на очень высокий этаж хожу пешком, не езжу в общественном транспорте, боюсь летать, не могу слетать в Таиланд, как всегда хотелось"

Я привожу реальные примеры работы со своими клиентами. Все имена изменены в целях конфиденциальности.

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ

КАК СТРОИТСЯ НАША С ВАМИ РАБОТА:

Простой запрос решается за 4-8 сессий. На более сложные случаи потребуется больше времени от 8 сессий. В зависимости от запущенности вашей ситуации и индивидуальных особенностей вашей психики.

Работа строится таким образом:

01

ПОЛНАЯ ДИАГНОСТИКА

На певых сессиях мы глубоко и детально погружаемся в ваш опыт и его особенности. Находим ситуации, которые наибольшим образом повлияли на ваше поведение и состояние сегодняшнего дня. А также, находим ядро вашей проблемы.

02

ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА

Последовательно, начиная с ядра проблемы, прорабатываем ваш негативный опыт, который мешает вам здесь и сейчас быть полностью свободным и счастливым человеком, наслаждаться жизнью.

03

РАБОТА
С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ

Важная часть нашей работы - это убрать ограничивающие убеждения, которые сформировались как итог от полученных психологических травм или различных негативных ситуаций

04

ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТА
И ЗАКРЕПЛЕНИЕ НОВОГО ОПЫТА

В нашу работу будут встроены поддержка и проверки результата в реальном мире для того, чтобы убедиться в эффективности моего подхода и проработать проблему раз и навсегда. 

ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Я СОВМЕЩАЮ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДЫ КРАТКОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ

Основные преимущества моего подхода

Универсальный, подходит всем почти без исключения

Комплексный подход, учитывающий различные нюансы 

Без эзотерики и танцев с бубнами

Будете ощущать первые результаты уже после 2-3 сессий, и далее еженедельно будет становиться всё легче и легче

Для работы с психотравмами использую метод, доказанный и рекомендованный ВОЗ, который, в том числе, применяется МЧС России, как быстрый и эффективный

Ориентируюсь на скорейшее, на сколько это возможно, получение результата, а не на бесконечное выкачивание денег, и это мой важный принцип

КАК НАЧАТЬ РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ?

Первый шаг - отправить заявку на консультацию!

КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
 И ЗАЧЕМ НА НЕЁ ИДТИ?

Работа на первичной консультации позволяет:

Начать решать свою проблему и оценить текущее и желаемое состояния

Найти причины и факторы, которые удерживают и усиливают страх

Увидеть и почувствовать подходим ли мы друг другу

Получить ответы на интересующие вопросы

Как проходит первая косультация?

01

Отправляете заявку

02

Подбираем удобную дату и время

03

Созваниваемся в назначенное время по видеосвязи

04

Рассказываете о своей проблеме, я задаю уточняющие вопросы

05

Составляем персональный план по решению вашей проблемы

Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка

Гайд: Как навсегда избавиться от страха, мешающего нормально жить

ТЕХНИКА "Мгновеннное наполнение ресуром"

Первая консультация длится около 40 минут

Успей записаться
по специальной цене
590  рублей
3000  рублей

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту

Имя
Номер телефона *
Электронная почта
Как с вами связаться
Ваш вопрос
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных