Получится даже, если проблема тянется много лет и вас уже достало откладывать свои желания и идти на поводу у своего страха или фобии.
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Гайд: Как навсегда избавиться от страха, мешающего нормально жить
ТЕХНИКА "Мгновенное наполнение ресурсом"
Запишитесь на диагностику, чтобы узнать, как преодолеть свой страх
ЛЮДИ, СТРАДАЮЩИЕ ПРОЦЕССУАЛЬНЫМИ ФОБИЯМИ
Название говорит само за себя - это страх какого-то процесса.
Примеры запросов: аэрофобия (страх полётов), сильный страх вождения машины, клаустрафобия (страх замкнутых пространств), страх публичных выступлений и другое
ЛЮДИ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ
Неуверенность в себе очень мешает добиваться своих целей.
Примеры запросов: страх общественного мнения, страх обесценивания и высмеивания, страх говорить на камеру, страх проявляться, страх неудачи , страх подойти и попросить повышение зарплаты, страх увольнения, страх начать новое дело и т.п.
СПЕЦИАЛИСТЫ - ФРИЛАНСЕРЫ
Фоновые страхи и тревога, связанные с образом жизни, дедлайнами, нестабильностью доходов. |
Примеры запросов: Страх не заработать достаточно денег, страх брать большие проекты, страх общения с заказчиками, страх что недостаточно знаю и умею (синдром самозванца), страх ответственности, страх перемен, страх ошибки и т.п. |
ЛЮДИ СО СТРАХОМ КАКИХ-ТО ПРЕДМЕТОВ ИЛИ ОБЪЕКТОВ
Примеры запросов: фобия насекомых, змей, пауков, собак, больших строительных машин, боязнь воды, вида крови, микробов и прочее
ОТКЛАДЫВАНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ И ЖЕЛАНИЙ
Страхи мешают жить той жизнью, какой хочется, откладывать то, что важно для улучшения своей жизни в одной или сразу нескольких сферах. Порой между вами и вашей мечтой стоит страх. Боязнь чего-то - это то препятствие, которое мешает вам быть счастливыми.
СТРАХ МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ В ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ИЛИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
К сожалению, если страх очень сильный и вы сталкиваетесь с ним достаточно часто, то следующая стадия его развития - это паники, что сложнее и гораздо неприятнее переносится человеком.
А также, часто возникающий страх провоцирует сильное напряжение в теле в целом или в каком-то отдельном органе, которое со временем накапливается, и далее может дать о себе знать неприятными последствиями
ЖИЗНЬ С НЕУДОБСТВАМИ |
Да, можно убеждать себя в том, что вам самому нравится ходить пешком на 14-ый этаж, ездить до моря на поезде и вас вполне устаивает тот уровень жизни и дохода, который есть сейчас.
Люди почти ко всему могут привыкнуть...но ведь проще потратить месяц или два на работу с психологом и на всю жизнь освободиться от страха.
ПОТЕРЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ |
Все силы уходят на тревогу и проживание страха, и его последствий, хочется просто забыться. Например, забыться в алкоголе, в "залипании" в телефоне и т.п.
Т.е. сил нет ни на что.
Могут начаться, так называемые, эмоциональные качели или апатия.
А иногда и могут усугубить проблему
01
НАДЕЯТЬСЯ, ЧТО САМО ПРОЙДЁТ |
Это тупиковый вариант, особенно если есть психотравмы и негативные установки, они сами никуда не денутся, и страхи и фобии будет с каждым годом только больше "укореняться"
02
АЛКОГОЛЬ, ЗАЕДАНИЕ И ПРОЧИЕ ЗАВИСИМОСТИ
Казалось бы как просто заглушить свой страх алкоголем, уйти с головой в трудоголизм или зависать сутками в телефоне. Но пока вы не начнёте разгребать причины, вы так и останетесь со своими проблемами, но ещё и с негативными последствиями от деструктивного поведения.
03
ЧИТАТЬ КНИГИ И СТАТЬИ ПО ТЕМЕ, СЛУШАТЬ БЛОГЕРОВ
Так вы только затягиваете решение проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, а книги и статьи дают лишь общую усредненную информацию и поверхностные советы и практики, которые никак не влияют на глубинные процессы вашей психики.
04
ИДТИ К ГАДАЛКЕ, НУМЕРОЛОГУ, ТАРОЛОГУ и т.п. |
Эзотерика не работает и ничем не подкреплена, кроме слепой веры в неё, и чем раньше вы это поймёте, тем больше останется времени на действительно помогающие действия.
Лучшая стратегия - работа с психологом
ПОНЯТЬ ПРИЧИНЫ |
Разобраться в глубинных причинах вашего психологического состояния и нежелательного поведения
НАУЧИТЬСЯ САМОПОМОЩИ
Подобрать вместе с психологом подходящие и безопасные техники регулирования своего эмоционального состояния
ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ И ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УСТАНОВКИ
Психотравмы и негативные установки делают жизнь дискомфортной и побуждают совершать "ни те" действия. Только убрав глубинные причины, можно изменить ситуацию в лучшую сторону.
ПРОВЕРИТЬ В РЕАЛЬНОСТИ
Закрепить новое поведение в реальном мире, поработаем над тем, чтобы в будущем проблема больше не возникла.
ДО
Страх или фобия парализует действия
Физические неприятные симптомы: учащенное сердцебиение, тремор, потливость и другие
Невозможность жить той жизнью, какой хочется, откладывание на потом
Проблемы с концентрацией из-за тревожных мыслей
Мысли, что "со мной что-то не так"
ПОСЛЕ
Свобода от страха, фобии
Лёгкость в теле, спокойное реагирование на то, что раньше вызывало дискомфорт
Счастье наконец-то воплощать свои цели и желания
Ясный ум
Со мной всё в порядке, я уникальная и прекрасная личность
Шестель Евгения Андреевная
Здравствуйте, я Евгения Шестель - практикующий психолог. В наши стремительно пролетающие дни времени на себя всё меньше и меньше, поэтому у каждого современного человека нет возможности ходить к психологу с одной и той же проблемой годами. Я придерживаюсь краткосрочного подхода, а это значит, что в отличие от долгосрочных методов психотерапии, которые долгие годы работают с симптомами, я иду сразу в корень проблемы, в результате чего моя работа с клиентом сокращается в несколько раз. Например, практически любой страх я помогу убрать всего от 4 консультаций. Представьте, что уже через месяц вы сможете быть свободны от сковывающего вас страха. |
2 ГОДА ПРАКТИКИ
по проработке страхов, тревоги и ограничивающих убеждений |
ПОМОГЛА 60+ КЛИЕНТАМ
ПЕРВЫЕ ОЩУТИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ ПОСЛЕ 2-3 СЕССИЙ
На ней мы познакомимся, обсудим в чём ваша проблема, какова её глубина, к каким результатам мы можем реально прийти и в какие сроки именно в вашем случае
Встреча проходит онлайн по видео в Телеграм, Whats app или другими способами
В среднем, нам понадобится 30-40 минут
Запишитесь на диагностику сейчас и получите 2 подарка
Арина, 40 лет, клаустрофобия (страх замкнутого пространства), как следствие аэрофобия (страх полётов)
Запрос: страх ездить в лифте, "даже на очень высокий этаж хожу пешком, не езжу в общественном транспорте, боюсь летать, не могу слетать в Тайланд, как всегда хотелось, всегда душно в маленьком и тесном помещении, хочется открыть окно, дискомфорт есть даже в маленьких кофейнях, в общественных туалетах не закрываю дверь, боюсь, что не смогу открыть"
С чем работали: Множество ситуаций, когда ещё девочкой закрывали братья в сундуке, воспитатель в чулане, застревания в лифте и т.п. Нашли корень проблемы и самые яркие воспоминания. Проработали.
Результат: Уже после 3 сессий Арина стала ездить в лифте, Через 5 сессий закрылась в торговом центре в туалете. После работы прошло 1, 5 год, я держу связь с Ариной, страх не возвращается.
Недавно девушка слетала всей семьёй в Тайланд в отпуск.
Марина, 38 лет, страх своего руководителя и других мужчин, страх близости
Запрос: Страх общения с любыми мужчинами, страх начальника, сложности в построении адекватных рабочих отношений, отсутствие личной жизни, неуверенность в себе.
С чем работали: клиентка в детстве видела избиения мамы отчимом, а также были неприятные моменты в юности с приставаниями незнакомых парней. Переработали эти ситуации и некоторые другие.
А также, прокачали уверенность в себе.
Результат: Стала спокойно общаться с противоположным полом, чувствует себя спокойно и безопасно. Марина Стала ходить на свидания! Поняла, что мужчины, в том числе, все коллеги-мужчины и руководитель, такие же люди, как и она.
Результата достигли за 2 месяца (8 сессий). Была удивлена, что так быстро и просто избавилась от проблемы, которая мучала годами и мешала на работе и в личной жизни.
Наталья, 26 лет, страх насекомых
Запрос: Фобия пчёл и других насекомых. Никогда не ездила за город с друзьями на шашлыки и прочие мероприятия, а затем, когда вышла замуж, то и с мужем не ездила, предпочитая оставаться дома, в безопасности. Но это всё не сильно беспокоило, пока не стала мамой и не произошла ситуация, после которой девушка поняла, что нужна срочно помощь психолога. Ситуация следующая: Наташа гуляла с коляской, в которой был сын, и увидев пчелу, девушка отбежала в сторону, бросив коляску около дороги, где было много машин.
С чем работали: Самое интересное, что ни одна пчела Наталью даже ни разу не кусала, а также моя клиентка поразила меня углубленными знаниями о пчёлах и других насекомых, но увы знания знаниями, а страх это никак не убирает.
С Наташей проработали самые яркие ситуации, связанные с насекомыми, часть из которых были амнезированны (забыты), а также нашли ядро проблемы, после чего весь страх рассыпался как карточный домик.
Результат: Прорабатывали летом, поэтому сразу проверили в реальном мире и у Натальи полностью прошёл страх пчёл и других насекомых.
Ольга, 43 года, работает в банке, страх говорить публично
Запрос: Страх говорить на публику и в некоторых других ситуациях, застревание слов , ступор
С чем работали: прорабатывали ситуации, связанные с мамой и учителем музыки, когда были унижения, нарушения личных границ и возможности говорить о том, что думаешь и хочешь. Эти двое взрослых прививали "чувство никчёмности, недостаточности, всегда были недовольны учёбой и музыкальными успехами"
Дополнительно, конечно, повышали уверенность в себе.
Результат: В результате говорить стало гораздо легче, смогла проверить результат в реальной жизни, получилось выступить перед небольшой группой коллег совершенно свободно и спокойно.
Понадобилось 8 сессий.
Ирина, 28 лет, страх измены
Запрос: Страх измены и предательства мужа, ссоры с мужем из-за недоверия
С чем работали: В ходе работы выяснили, что были проблемы в отношениях родителей сначала, а затем уход их семьи папы, который дочка тяжело переживала. Мама была холодной и отстраненной, а с отцом почти не виделась. Проработали этот эмоционально тяжелый пласт и, также, несколько ситуаций с высмеиванием чувств в школе и далее во взрослом возрасте.
Муж не был ни разу уличен в измене, но были ссоры и расставания. Поработали с этими ситуациями.
Результат: В результате, отношения стали гораздо лучше, доверительнее, ссоры прекратились. Ирина чувствует себя спокойно и счастливо, супруг Ирины стал относиться к ней гораздо лучше, напряжение в отношениях ушло
Для того, чтобы проработать проблему полностью, чаще всего, может понадобиться от 4 до 8 сессий (1-2 месяца с консультациями 1 раз в неделю). В зависимости от того, как давно появился страх, как много внутренних негативных убеждений и индивидуальных особенностей.
Работа строится примерно таким образом
01
ПОЛНАЯ ДИАГНОСТИКА |
На первой консультации мы глубоко и детально погружаемся в ваш опыт и его особенности. Находим ситуации, которые наибольшим образом повлияли на ваше поведение и состояние сегодняшнего дня. А также, находим ядро вашей проблемы.
02
ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА
Последовательно, начиная с ядра проблемы, прорабатываем ваш негативный опыт, который мешает вам здесь и сейчас быть полностью свободным и счастливым человеком, наслаждаться жизнью.
03
РАБОТА С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ
Важная часть нашей работы - это убрать ограничивающие убеждения, которые сформировались как итог от полученных психологических травм или различных негативных ситуаций
04
ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТА И ЗАКРЕПЛЕНИЕ НОВОГО ОПЫТА
В нашу работу будут встроены поддержка и проверки результата в реальном мире для того, чтобы убедиться в эффективности моего подхода и проработать проблему раз и навсегда.
Основные преимущества моего подхода
Универсальный, подходит всем почти без исключения
Комплексный подход, учитывающий различные нюансы именно данной проблемы
Без эзотерики и танцев с бубнами
Будете ощущать первые результаты уже после 3-4 сессий, и далее еженедельно будет становиться всё легче и легче
Для работы с психотравмами использую метод, доказанный и рекомендованный ВОЗ, который, в том числе, применяется МЧС России, как быстрый и эффективный
Ориентируюсь на скорейшее, на сколько это возможно, получение результата, а не на бесконечное выкачивание денег, это мой важный принцип
Первый шаг - диагностика!
Диагностика позволяет
Начать решать свою проблему и оценить текущее и желаемое состояния
Найти причины и факторы, которые удерживают и усиливают страх
Увидеть и почувствовать подходим ли мы друг другу
Получить ответы на интересующие вопросы
Как проходит диагностика
01
Отправляете запрос на диагностику
02
Подбираем удобную дату и время
03
Созваниваемся в назначенное время по видеосвязи
04
Рассказываете о своей проблеме, отвечаете на мои вопросы
05
Составляем персональный план по предстоящей работе
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Гайд: Как навсегда избавиться от страха, мешающего нормально жить
ТЕХНИКА "Мгновеннное наполнение ресуром"
Диагностика длится в среднем 30-40 минут
Стоимость диагностики:
0 рублей
ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВАМ ВЕРИТЬ?
Я дипломированный психолог и я уже 2 года избавляю своих клиентов от страха, кроме этого, я регулярно и очень быстро убираю страхи у своего сына, он близкий человек, я его хорошо знаю и вижу, что с ним происходит, поэтому буквально за 1-2 раза его страхи уходят полностью. С клиентами, взрослыми людьми, в большим жизненным опытом, конечно получается дольше, потому что на ядро проблемы, как на луковицу, наслаиваются различные ситуации. Но тем не менее, у меня простой, безопасный и проверенный метод, который помог уже многим-многим людям по всему миру.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ИМЕННО ВАС?
Если вы сейчас на моём сайте - это не случайность. Вашему бессознательному прямо сейчас известно к какому специалисту обратиться, чтобы решить свою проблему. И если вы долистали до самого низа и читаете эти строки, то, вероятнее всего, это не просто так. Может стоит воспользоваться этим шансом?
КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ?
В назначенное время, мы созваниваемся в Телеграм или Яндекс Телемост по видеосвязи. Работа строится так же, как и в очном формате. Длительность консультации 60 минут. Оптимальное количество созвонов: 1 раз неделю.
БУДЕТ ЛИ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ ТАКАЯ ЖЕ ЭФФЕКТИВНАЯ, КАК И ЛИЧНАЯ ВСТЕЧА?
Да, онлайн-консультация будет иметь абсолютно такой же эффект, что и личная встреча. Работа строится таким же образом. При этом, вы экономите время на дорогу и находитесь в привычной обстановке.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ?
Для эффективной работы, вам необходимо обеспечить устойчивый уровень интернета. Подготовить блокнот и ручку, зарядное устройство, воду, и на всякий случай, носовые платки. Позаботиться о том, чтобы в течение часа вас никто нас беспокоил и не отвлекал, в том числе, домашние животные, а телефон был на беззвучном режиме. Удобно устроиться и в назначенное время ждать звонка.
ЧТО ЕСЛИ МНЕ СЛОЖНО ОТКРЫВАТЬСЯ ПЕРЕД ЧУЖИМ ЧЕЛОВЕКОМ?
Я всегда создаю безопасную и доверительную атмосферу. Максимально ориентаруюсь на особенности каждого клиента. Мы двигаемся в комфортном темпе. Всё проходит конфедициально.
ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ГАРАНТИИ?
На 100% могу гарантировать, что подберу для вас максимально подходящие техники и буду работать самым быстрым способом из возможных. Со мной вы не потратите лишних денег и времени.
ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ВСЁ ОФИЦИАЛЬНЫМ?
Да, Я являюсь дипломированным специалистом, диплом установленного образца, внесён в Федеральный реестр и имею право на частную практику психолога. У меня оформлена самозанятость и я плачу налоги.
Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту
Евгения Шестель
2025, Все права защищены